三伏天艾灸效果翻倍是真的除非你能做到这5

小编导读

很快三伏天就要到了，这是冬病夏治的好时候。

艾灸通过唤醒身体内自带的神医来疗愈身心，操作得当时，既可以扶阳，又可以滋阴，适应症很广。我们讲这次三伏灸的目的，就在于帮助大家了解和掌握三伏天艾灸的要点，调理改善自己的体质。

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三伏天怎么计算出来的？

开始讲艾灸之前，我想先普及一下三伏天的计算方法。

古人计算三伏天，有一句口诀，“夏至三庚入伏”，意思是说翻看万年历，夏至节气往后数，数到第三个天干为“庚”的日子，这一天开始入伏。

今年夏至是6月21日，换成古人的干支记年法，这一天是庚子年壬午月乙未日，从这一天开始往后数，第一个“庚”日是6月26日，庚子日；第二个“庚”日是7月6日，庚戌日，第三个“庚”日是7月16日，庚申日。

也就是说，年的三伏天从7月16日开始。

三伏天一直持续到什么时候呢？古人是通过立秋后第一个“庚”日把末伏确定下来的。

今年立秋是8月7日，庚子年甲申月壬午日，从这一天开始往后数，第一个“庚”日是8月15日，庚寅日。就此确定下来，8月15日是末伏的第一天。

也就是说，年的三伏天，从7月16日开始，一直持续到8月24日，一共40天。初伏10天，末伏10天，中伏20天，像今年这样子，中伏有20天的年份，我们会说今年“闰中伏”。

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三伏天艾灸效果更好，有道理吗？

确定三伏天的时间后，我们再看看三伏天有什么样的特点，以及为什么三伏天是养生、改善体质不可错过的好时节。

三伏天特点1：热——通路打开

三伏天的第一个特点是热。民谚有：“热不过三伏，冷不过三九。”可见老百姓心目中，三伏天最突出的特点就是热。

天气热，人体的阳气就容易感天之气而向外，表现出来容易汗出的特点。汗出，标志着阳气向外，气机畅通。气机是通路，既是阳气能够向外敷布的必要条件，也是我们施加中医外治法，能够直达脏腑深处，清除潜在病所的必要条件。

三伏天特点2：化——健运、化瘀

脏腑虽然不能用手直接摸到，但是我们可以通过触摸腹部，根据腹部的虚实寒热情况来判断脏腑的气血水平。

比如用手轻触肚脐周围，感到逐渐渗透出来的阵阵凉意，多是脾阳、肾阳不足的表现；又如用手轻按肚脐右侧，有硬块并且伴随着刺痛感，多是肝气郁结，甚至是体内已有瘀血的表现。

腹部的这些硬块，往往揭示着脏腑深处有潜藏的问题，而及时养生，硬块慢慢变软变小，甚至消失，则反映了脏腑逐渐向好，体质正在改善。

如何让这些腹部硬块变软变小呢？我们需要借用身体内“化”的力量，慢慢将这些硬块“化”掉。

身体内主运化的是脾，而脾在五行之中属土，土气在一年四季里最旺的时候，便是每年的夏末秋初，所谓的“长夏”时节。

但不是每一年的长夏时节，土气都是一样旺的，有的年份旺一些，有的年份弱一点。但要分析每一年的长夏时节土气旺衰，我们需要借助中医里的五运六气。

年庚子岁的四之气，从7月22日开始，一直到9月22日，主气是太阴湿土，客气也是太阴湿土，太阴湿土就是我们讲的主运化的土气，今年的客气跟主气一致，加强了太阴湿土的力量，天地之间的运化之功更明显，因此今年三伏天的土气更旺。

借助天地的力量，把握住好时节，我们通过艾灸，唤醒元神来疗愈身体，也会事半功倍。特别是在今年的三伏天里，借用加强版的太阴湿土之力，我们体内的运化功能也会加强。

这就意味着，第一，我们在三伏天里能够静心安神，精神内守的话，身体能够更好地将脏腑深处的潜在病灶给运化掉。

第二，今年三伏天里，哪怕我们灸的时间长一点，累积的灸量大一些，身体也能够很好地吸收、转化这些外来的能量，化为身体的正气，为元神所用。或围剿邪气在体内的根据地，或一鼓作气将邪气赶出体外，从而恢复形与神俱的健康状态。

这是三伏天的第二个特点，化气当令。特别是今年，化气较往年更强一些，更应该把握住好时节，改善自身的体质。

三伏天特点3：适合练功、养生关于三伏天，还有一句有名的话，叫“夏练三伏，冬练三九”。对这句话我有自己切身的体会。几年前我随形意拳老师练拳，最用功的一段时间便在三伏天里。当时懵懵懂懂，不懂得三伏天里练拳的威力也不同寻常。印象最深刻的一次是某天练完，晚上在床上没法躺着睡觉，后背宛如炸开一般，火辣辣的。回想当天练习的内容，跟往常差不多，也是桩功和劈拳，只是练的时间长一点，加上三伏天的天地助力，感觉火候一下子到位，效果大不相同。那次练得后背炸开后，有个最为突出的好处，是我不再佝偻着背，而且变得胆大。此前胆俞穴附近一直都是凹进去的，这番火候到位之后，胆俞穴附近也微微鼓起来一点，说明胆气变得充足。胆主决断，后来很多关键时刻下决定时，考虑清楚后便不再犹豫，应该说都受益于此。因而我常跟人讲，要重视古人的经验，重视三伏天，重视天地的助力。

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掌握这些，就可以享受三伏灸啦

先简要说说艾灸最核心的知识。这里提到的艾灸，是跟烤肉截然不同的中医调养法。

什么是烤肉呢？我们点燃艾条，靠近皮肤，被灸的地方感到很烫，却仍然坚持这样熏烤皮肤，这就是烤肉。

什么是艾灸呢？如果被灸的地方需要艾热，我们身体内的元神会指挥身体，主动将艾热吸收进体内，整个过程中，被灸的地方没有任何烫或者灼痛的感觉，这就是艾灸了。

艾灸是身体在元神的指挥下吸收艾热，转化成正气，并及时输送到需要的地方去。过程中往往伴随着扩热、透热、传热等热灸感，以及痛、痒、酸、麻、胀等非热灸感。

热灸感常常意味着正气不足，而非热灸感揭示着体内的正邪相争，非热灸感越剧烈，通常代表体内正邪相争得越厉害，此时最好能够一鼓作气，灸够量，才能把邪气驱除干净。

艾灸前要清楚，并不是所有人都适合用艾灸调理身体的：器官移植的病人一律不能艾灸，体内有其他异物的朋友、孕妇、长期服用抗过敏药物等抗类药物的朋友，都要慎灸。

而心脏不舒服的朋友，一开始调理时最好先从肘部和膝盖以下选择穴位艾灸。即使排除掉这些艾灸禁忌症，当艾灸时出现心慌时，最好都先停下来休息。

排除艾灸禁忌症后，第一点是要确保自己在艾灸，而不是在烤肉，此外，在三伏天里艾灸还有一些注意事项。

第二，绝不能在空调房里艾灸。艾灸时身体跟外界的交换通道打开着，此时开空调，等于邀请寒湿进入自己身体里常住，可能比不灸还糟糕。

第三，最好选择早晨早点起床艾灸，此时天气相对凉快一点，而且早起艾灸，能够帮助升发阳气，提升艾灸改善体质的效果。但要注意，艾灸完就出门很容易受风寒，应该等身体不再有怕风怕冷感时再出门，并做好防护。

晚上艾灸也是可以的，只要灸后不影响睡眠质量。天气太热时，可以先开一会儿空调给准备艾灸的房间降降温，艾灸前再关掉空调。

艾灸还有个神奇的地方，天气热时，一开始艾灸人会感到很热，甚至出一身大汗，但是坚持灸够十到十五分钟后，虽然汗还在出，但是人却开始感到凉爽。而且同样的环境下，停灸几分钟，又开始感觉周围热得难受。

艾灸时产生这样的自觉清凉感，是人体正气得到补充后，自带的制冷系统工作效率加强的结果。

几年前我曾帮一位亲友施灸，当时广州的天气接近40℃，他被灸时灸感很好，持续排寒，我咬咬牙坚持帮他灸够7小时。在不开空调的房间里，地上滴满我的汗水，被灸者却说：“最近的广州天气很奇怪，看着温度很高，感觉却挺凉快的。”自此之后，我开始留心夏天艾灸时被灸者产生的清凉感。

有一回，三伏天下午，我被灸足三里。当时摸着凉席还是滚烫滚烫的，刚躺下被灸就开始一身大汗出。但随着扫灸足三里，我开始隐隐感到些许凉意。这种清凉的感觉，是由内而发的，不同于开空调吹到的冷风，更像初秋早起时感觉到的凉意。

所以，艾灸时最好耐心一点，专注地体会身体的感受，而不是着急看到身体的变化，好好享受三伏天里艾灸带来的清凉感。

第四，调理体质，最好坚持每天定时定量艾灸同一个穴位。

体质是长期的各种生活习惯的综合结果，短时间内不会有很明显的变化。我们选择在三伏天里通过艾灸调理身体，等于在日常生活里插入一个新的节奏，身体需要一段时间适应。

最好能够每天定在某个时间点艾灸，譬如都定在早晨起床后，六点到七点艾灸，这样子坚持一段时间后，身体不仅会适应，而且一到该点，就很自然地准备好接受艾灸，吸收艾热，往往灸感也更好。

保持灸同一个穴位，也是基于同样的考虑。比如气郁体质的人，可以守着膻中，每天艾灸，在灸感持续稳定时，保持每天两个小时的灸量，气郁表现改善得很快。但是这种改善，需要继续艾灸膻中，持续一段时间后才能留住效果。

要是刚灸出开心的感觉来，就停灸，会很容易因为受到一点小的刺激，又回到气郁的老路上去的。

其他体质的人群，也可以选择相应的穴位，守住该穴位，坚持艾灸一段时间，改善体质的。

三伏天你是否想好要怎么过呢?不妨试一试艾灸吧，艾灸的好处多多，今天我们的话题便是三伏天艾灸养生的好处，以及艾灸的注意事项有哪些，希望能够让大家都健康的度过三伏天哦。

三伏天艾灸养生3大好处

1、解暑祛湿，祛寒降火

中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，寒邪不祛，炎症不愈。

艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

2、充盈元气阳气

元气充足的表现就是：夏不怕热，不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、打击力强，这也是真正意义的健康特征。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。

三伏天艾灸祛病愈病快速，在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

3、修心养性

夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。

所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。

不同体质如何进行艾灸

在“三伏天”施灸能增加机体的免疫功能，是最好的改变虚寒体质，祛湿驱寒养生的方法，只有根据自身体质进行艾灸治病，才能达到预期目的。

1、阴虚质

大多形多瘦小，面色多偏红或有颧红;常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷;唇红微干，冬寒易过，夏热难受;舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。

阴虚艾灸：三阴交太溪穴然谷穴。

2、阳虚质

喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮;尿黄便结，病则易发高热，脉洪数有力，舌红苔薄黄;不易患病，一经患病，多为急性病、暴发病;运动量也要大一些，让体内积蓄的阳气尽快散发出去。

阳虚艾灸：大椎穴命门穴关元穴。

3、气郁质

形体消瘦或偏胖，面色萎黄或苍暗;性情急躁易怒，容易激动，或忧郁寡欢;病则胸胁胀痛或窜痛或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经;或腹痛肠鸣，大便泄利不爽，舌淡红苔白，脉弦;平时应常去旅游，以使心胸愉快，从而排除多愁善感的抑郁状态。

气郁艾灸：气海穴关元穴足三里。

4、痰湿质

身体肥胖，或嗜食肥甘，嗜睡恶动，口中粘腻;食量较大，多汗，既畏热，又怕冷，适应能力差;病则胸脘痞闷，咳喘痰多;或恶心呕吐，大便溏泄;或四肢浮肿，接之凹陷，小便不利或浑浊;或身头重困，关节疼痛重着，肌肤麻木不仁;或妇女白带过多，苔多腻，常见灰黑。

痰湿艾灸：丰隆穴太白穴足三里。

5、血虚质

口唇色暗，常有出血倾向，皮肤局部有瘀斑;或身体某部刺痛，固定不移，或有包块;舌质有瘀斑或瘀点，脉细涩，或结代;重在气血畅通，要加强体育锻炼，饮食上多吃活血养血食品;治疗上应活血法瘀，并配以补气行气。

血虚艾灸：中脘穴血海穴足三里。

艾灸前、中、后注意事项

艾灸前

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!

艾灸中

1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

艾灸后

1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;

3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

艾灸养生是一件很好的事情，通过艾灸能够帮助我们排出体内的湿气、毒素，帮助我们提高身体免疫能力，让疾病不是那么容易出现，因此我们想要保护好自己，不妨试一试在三伏天做艾灸。

1病从何来?

古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。

贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。

2病从何去?

最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。

3足三里有什么作用?

经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴。

有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践都，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。足三里是抗衰老的有效，对于延年益寿大有裨益。

灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化;在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面，可以改功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;

在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。

4感冒怎么灸?

灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳;每次操作做到有汗微出效果最好。

5体质热的人是不是不能灸?

灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通。

从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸!

比如，对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。

6遗精怎么灸?

灸关元为主。配合中脘，足三里。睡觉前也可以灸涌泉穴。

7艾灸有没有季节的?

没有。任何季节都可以灸。网友问，有人说夏天不能，灸夏天是往外发的，灸是往里的，说是会冲。类似这样的观点纯属无稽之谈，四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发。

此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言，但是夏天艾灸，除湿驱寒，多出汗效果更好些。

如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。

8为什么艾火能壮阳气呢?

古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。

特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。

也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。

9为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应?

艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把赶出，那么就先顽强抵抗。

这时的正气不足，而旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

10灸后出现口干舌燥怎么办?

很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米米汤。此时患者会觉得喉咙异常干痛。

这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑)。

11什么情况下不能灸?

1)孕妇不灸

2)严重心脏病慎灸

3)局部红肿热痛慎灸

4)极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸

5)某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸

6)无自制能力的人如病患者等忌灸。

12针与灸有什么区别?

针只能通经脉，不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉。针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状;而灸不问虚实寒热，都可以使用灸法。

13不知道穴位能灸吗?

能，那里不舒服灸那里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。

14艾味有害吗?

艾味无毒。人类用艾的历史上万年。现在研究表明，艾烟中对人体有益的成分有几十种。而且，在临床中发现，艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用。

15暖水袋或红外线理疗仪或电针能代替艾吗?

不能。艾燃烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。

中医研究机构用其他药材好其他各种物质各种物理化学方法射线等等与艾做对比研究，结果没有一种方法可以完全替代艾。人类上万年唯独以艾为主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作为根除慢性病终身病的基础，唯一选择只能是艾。

16艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特点?

使得渗透力源源不断的作用于所炙之处，不但方便，舒服，而且治疗效果比直接灸或其他工具更加好。

17灸时可以配合食疗吗?

可以。艾灸在使用一周之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善。体质虚弱的可以吃一些高质量的饮食。火气大的喝小米米汤。肿瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能够有效防止复发。

18灸后口干眼涩起疙瘩，是不是灸的上火了?

不是。是灸把你体内本来淤积的燥热之气被灸宣泄出来了。再灸，这些燥火就没有了。灸火不伤人。喝水既可。晚上小米粥最养人。

19灸时饮食注意什么?

宜清淡，忌辛辣。

20灸是不是伤阴上火?

这种观点是受温病学派的影响，想当然得出的结论。有患者常常灸关元几个月，没有上火。亲身实践，自有结论。

21艾灸的四穴养生有没有时间讲究或先后次序?

随时可灸，因为人体随时在消耗。没有先后次序。怎么方便怎么来。

22阴虚能灸吗?

认为火证和阴虚不能灸这是个天大的误区。许多人把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机，调体已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。元气足，气血寒热虚实自会调和。

23不论寒热虚实都能灸吗?

《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也;实者灸之，使实邪随火气而发散也;寒者灸之，使其气复温也;热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”

24为什么针药无愈的病症灸能治愈?

是因为针刺是通过调动元气来通经脉的，如果患者元气足，以针通经脉，疗效立竿见影;如果患者元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人。

一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。

25长期体质虚弱者怎么灸?

灸关元，中脘，足三里。

26自汗盗汗怎么灸?

自汗、盗汗实际都属于阳虚证，而绝大多数中医却都认为盗汗属于阴虚。盗汗出现在夜间，夜间虽然是阳气潜藏之时，然而夜间却是阴盛之候，阴(邪)盛可以逼阳于外，阳浮外亡，故汗出，曰盗汗。灸关元。

27咳嗽怎么灸?

治内伤咳嗽，用重灸关元穴或中脘穴的方法，可以完全治愈。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10壮，不可过多。

现在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉局部过敏引起，输液或止咳药效果不佳。特点以咽喉发痒即咳嗽。临床常用甘草片，咳特灵，感冒通同时服用，严重者加止嗽立效丸。效果极佳。

28总是不断的感冒怎么灸?

平时灸关元，足三里，中脘，提高免疫力。感冒时灸大椎。不论寒感冒还是火感冒，都可以灸大椎。

29类风湿怎么根治?

由于阳气虚弱，同时久居湿地，才会造成风湿和类风湿病证。在发达国家，类风湿病被称为第二号癌症，西医认为是不治之症，只能用激素来减轻患者的病痛，而用中国的灸疗，治愈率非常高。

若用重灸法，对关元穴、中脘穴施以重灸，当灸至壮以后，热量会通窜到四肢的各个关节，未有不愈者，从临床实践的经验和理论来看，灸法是根除类风湿病的最有效方法。

灸关元，中脘，足三里，以及局部疼痛点。

30腰椎骨刺、颈椎病怎么灸?

治疗腰椎骨刺只在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同。同时灸关元，中脘，足三里。颈椎病主要是长期低头工作造成的，长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损，治疗应以灸大椎才能治愈。

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