肚子ldquo咕咕叫rdquo,

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很多阿姨爷叔应该都有过肚子“咕咕叫”的厉害的时候吧，但很多人却不把当件事。但你知道吗？肚子“咕咕叫”，可能是饿了，也可能是肚子里正在闹别的事！这时候就不光是尴尬了，还可能需要去医生那里报到！

为啥我的肚子

老是咕噜咕噜叫不停？

在医学上，肚子的“咕咕声”也叫“肠鸣音”。身体在消化食物时，当有气体混进了肠道，如：吃饭速度快而顺带吞下了一些空气，肠道里就会“咕咕叫”。除此之外，肠鸣音就像一个“胃肠警示器”，在排除其他疾患的基础上，其声音的改变可帮助诊断胃部、十二指肠和胆系疾病！

在正常情况下

肚子咕咕叫的声音是低弱而和缓的，每分钟4-5次，一般自己很难听到。

当肠道出现病变时

肚子咕咕叫的声音会变大，也会更频繁，且大多不会单独存在，多与腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、大便不成型、食欲低下等交叉并存。

这三种“肚子叫”别担心！

肚子饿得“咕咕叫”

胃里面食物少、空气多，剧烈的收缩就把更多的空气挤入肠道，从而导致肠道发出咕咕声。这种肠鸣，其实是胃给我们的一种进食信号，无需担心。

消化不良

进食速度过快，或吃了较多的易产气的食物，例如：红薯，土豆，芋头等。由于肠道产气过多，且不能顺畅循环，而发生肚子咕咕叫的情况。

乳糖不耐受

有些人在喝完牛奶后肚子会“咕咕”叫个不停，则是由于自身乳糖不耐受的缘故。

这些“肚子叫”可能预示着疾病！

肚子经常咕咕叫

肚子咕咕叫的次数增多，约每分钟10次，声音变大但不高，肚子咕噜咕噜的时候，还能明显感觉到肚子里的肠子在活动。

预示疾病：

这种情况多见于肠炎、胃炎、菌痢、阿米巴痢疾等频繁腹泻的疾病。

肚子咕咕声音响

肚子咕咕叫的次数有显著增多，每分钟达15次以上，音响明显增大，有时会出现“气过水声”，仿佛有股气流在水面上冲击而过时发出的声音。

预示疾病：

这种情况，多见于肠梗阻。而急慢性肠梗阻容易产生腹痛、腹胀、恶心、呕吐、无法排便等症状，还可能导致肠道组织痉挛、麻痹、缺血甚至坏死。

很少有肚子叫的情况

医院就诊时，肚子咕咕叫的情况同样也有助于医生确诊。若医生听诊你的腹部，发现你肚子咕咕叫的次数明显少于正常频率，或数分钟才听到一次，这就叫做“肠鸣音减弱”。

预示疾病：

这种情况常见于老年性便秘、腹膜炎、电解质紊乱（低血钾）、胃肠动力低下等病症。

没有肚子叫的情况

若医生持续听诊你的腹部3～5分钟还没有听到肚子咕咕叫，就称为肠鸣音消失。

预示疾病：

如果持续2分钟以上都没有听到肚子咕咕叫，用手轻叩腹部仍然听不到，则可能预示急性腹膜炎或麻痹性肠梗阻。

肚子咕咕叫伴随其他不适

如果在肚子咕咕叫的同时还伴随着腹胀、腹痛、便秘、大便不成形、食欲低下等状况，且时间超过一月以上。

预示疾病：

就预示肠炎、胃炎的存在。而长时间的胃、肠炎，容易引起营养流失和必需营养素的缺乏，影响机体正常运转。尤其对老年人而言，轻则导致营养不良，重则可能出现脱水，甚至加重原有的疾病等。

特别提示：

如果在肚子咕咕叫的同时还伴随着恶心、呕吐等消化道症状，一定要警惕主动脉瘤的风险，医院进行进一步的检查，特别是“三高”人群哦！

教你两招，缓解肚子咕咕叫

吃点煮山楂

山楂中的多种有机酸能增强胃液酸度，促进胃液的分泌，帮助消化。但论起助消化的作用，熟山楂的功效比生山楂更好。消化不良的人可将山楂洗净去核，水开后放入山楂煮5分钟食用。

少吃产气的食物

对消化不好的退休族们来说，应该少吃容易产气的食物，如：猪肉、牛肉、大蒜、豆制品、高纤维食物、洋葱及其他含糖多的食物，避免食物在消化过程中产气过多，增加肠鸣次数。

资料来源：CCTV健康之路、BTV我是大医生官微

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