孩子趴着睡,到底要不要给他翻过来中医来

前几天就有个宝妈问我妈说家里的7个月的宝宝经常趴着睡，问我要不要给他反过来。其实这可能也是大多数妈妈的问题，当宝宝趴着睡的时候到底要不要将他反过来，这样睡对孩子到底好不好。

宝宝趴着睡，这点在幼儿及幼童期较常见，以前民间认为，孩子趴着睡不好，会压着心脏和肺，影响呼吸和睡眠质量，应该及早纠正，但现代研究证明，孩子趴着睡，甚至有的跪着睡，对孩子的正常生长发育没有直接的不良影响，可以认为是孩子睡眠的一种正常体位。但应该提醒的是，要注意孩子趴着睡是一贯的睡姿，还是最近短期的表现，习惯的是正常的，短期的是异常的。短期内出现的俯卧，很大可能是由积滞、消化不良引起的，这种情况下往往同时伴有夜寐不宁、磨牙、大便不正常(便溏或便秘)、口气秽臭、时诉腹痛等表现，妈妈们可以根据孩子的具体情况判断。

当然孩子趴着睡也有优缺点的，下面我们就来具体了解一下。

一、孩子趴着睡的优点

1.趴着睡对孩子的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，自然又健康。

2.趴着睡能提高睡眠质量。有科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究，结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于孩子的睡眠。这可能与趴着睡时身体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

3.孩子趴着睡能防止因胃部食物倒流到食管及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。

4.父母可一目了然，了解孩子的睡眠状态。

二、孩子趴着睡的缺点

1.孩子的头型容易睡扁，也可能会影响到孩子的脸型。

2.因为趴着睡没有任何束缚，所以孩子可能会没有安全感。

3.孩子的胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而出现湿疹。

当然也有很多孩子是不适合趴着睡的，这个也要根据自己孩子的具体情况家长灵活调整。

三、不适合趴着睡的孩子

比如：患先天性心脏病、先天性哮喘、肺炎、脑性麻痹及感冒咳嗽时痰多的孩子，以及某些病态腹胀的孩子，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠及其他如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的孩子，不适合趴着睡。当然这类儿童数量很低，我也不希望谁家的宝宝有这些问题。

四、趴着睡能解决孩子健康问题的孩子

患胃食管逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的孩子，可以尝试趴着睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，最好是趴着睡。

当然孩子趴着睡的时候家长们也有很多需要注意到的问题，孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。如果孩子年龄较小，那么在他睡觉时身旁一-定要有人守护，以防其头部埋入枕头、被子中而发生意外。

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