腹泻难受不用慌丨肠胃调理学问大丨认识这些
2017-6-12 来源：本站原创 浏览次数：次小编今天会说和便便有关的话题
除了屎尿屁笑话，无节操喜剧之外
在日常的礼仪场合
便便好像是一个禁忌
像“拉肚子”，“便秘”也成了尴尬的痛苦
不过有句话说得好
要想打败你的敌人，首先得认识你的敌人
要想调理好肠胃，远离便秘和腹泻
那就要先好好了解这些疾病的原因
好吧，那我们就从便便的形成开始了解吧……
腹泻
腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程不会超过2～周。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
急性腹泻原因
（1）细菌感染
（2）病毒感染
（）食物中毒
（4）生冷食物
（5）食物滞留
（6）着凉
人们在遭遇急性腹泻的时候，往往措手不及；有时候，还来不及去看医生，就已经疼得走不了路，离不开马桶了……这个时候就需要“紧急自救”一下。家中常备小药中，止泻药是必不可少的——谁没有吃坏肚子，着凉的时候呢？小编就为大家推荐几款在德国口碑很好的止泻药：
德国国民止泻片
IMODIUM急性腹泻止泻含片6片Loperamid洛哌丁胺SKU:
�4.78�5.98
Imodium是德国排名第一的腹泻自救药物，它的主要成分是Loperamid，中文名是洛哌丁胺。洛哌丁胺于年被合成，年被作为药物使用，以Imodium为名。它也被列在世界卫生组织基本药物标准清单上面，是平价的通用名药物。目前在全世界90多个国家有售。
当人的消化系统紊乱，就有可能出现便便变稀变频繁的症状，为什么呢？因为当人的消化功能正常的时候，身体就可以通过消化系统吸收营养，液体和电解质，不能消化的部分（比如纤维），会随着便便排出体外。
当人的消化系统异常，就无法正常地吸收营养和液体了，同时过多的液体和电解质进入了肠道中，这意味着：身体吸收的液体和电解质都过少（它们都未经吸收直接被排出体外了），这时候肠道所受的压力就会增大，肠蠕动会增强，“急不可待”地要把肠中的东西送出体外，所以人就会“拉肚子”。
洛哌丁胺的原理是：首先让增强的肠蠕动放缓慢，当肠蠕动慢下来了，身体才重新有机会吸收水和电解质，免疫系统才可能启动，战胜引起肠胃紊乱的诱因，同时肠道中的水和电解质量恢复正常，人就停止“拉稀”。
腹泻是身体本能的“自我防御”，通过腹泻，人可以将引起肠胃疾病的因素（比如细菌，腐败的食物）“冲走”，但是腹泻的同时，人也会急剧流失大量水和电解质，所以腹泻太剧烈时，一定要想办法止泻。
洛哌丁胺的好处有：
1.大大缩短了腹泻的过程。80%的患者在服用第一粒药24小时之后，不再有腹泻症状了。
2.可以防止人在腹泻时身体脱水：让人的身体更好地吸收水和电解质，更好地恢复，于是病期大大缩短。
.它支援身体抵抗病菌等等有害物质，避免身体陷入不必要的虚弱脱水，让便便尽快回复正常凝结状态。
4.已证明，97%的病患在服用Imodium洛哌丁胺后，并不会出现便秘症状。
Imodium有不同的形式，这一款是直接让人含在嘴里的，不用水也可以服用，出门携带非常方便。每次拉稀之后含一片，第一次含两片。
另外还有经典胶囊形式的：
IMODIUMakut盐酸洛哌丁胺止泻胶囊6粒40年经典配方
SKU:
�4.02�5.02
每次拉稀之后吃一粒，第一次吃两粒。温水送服。
全家都能吃的温和止泻液
Pentofuryl婴幼儿止泻液ml香蕉味SKU:
�10.18�11.85
适用于细菌感染引发的婴幼儿腹泻。还能帮助肠胃进行深层次的调整。
其原理是：广谱肠内抗菌药硝呋齐特Nifuroxazid，能对大部分遇到的细菌起到抗菌作用。这是一款专门为儿童准备的药，一岁以下的婴儿也可以服用！
而且，除了宝宝之外，全家都能服用。和电解质葡萄糖冲剂搭配使用效果也好。
注意：使用前请摇匀，勿与饭菜同食；请勿超出推荐用量，连续使用不要超过7天或遵医嘱。
无副作用地止泻，使用后不会便秘
Oralpaedon草莓电解质葡萄糖止泻粉10包SKU:
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若不是因为小编前几日正好拉肚子，临时让老公在街上的药房买了这个（这款电解质粉是很受欢迎的家庭药，几乎在德国所有药房都有售），小编还不知道，这款在德式康的价格，比德国的实体药房便宜那么多！没错，就是这款，一模一样的，花了小编家7欧多银子，早知道提前在德式康买了囤起来……
这是小编那天买的：
这款葡萄糖电解质冲剂果然有用，小编上午腹部剧痛，全身无力，连冲热水袋的力气都没有，到下午基本就止泻了，精神也好了不少。
当人吃了不好的东西，腹泻是人体急速排毒的“自我防御机制”，那为什么要止泻呢？因为人在腹泻时，由于身体停止吸收营养，肠胃加速蠕动将水和电解质排出体外，人就会流失大量水分和电解质，陷入虚脱无力的状态，在这种状态下，人体也很难用“自身的力量”打败引起腹泻的因素（比如细菌）。
像洛哌丁胺的止泻原理，在于减缓肠胃蠕动，促使身体吸收营养，启动免疫系统；而葡糖糖电解质冲剂的原理呢，虽然并不是直接减缓肠胃蠕动，但是通过让身体补充营养，打败病菌等发病诱因，来达到康复的目的，这种手法更为温和自然。
对于腹泻特别严重的人，服用止泻药的同时，搭配这个葡萄糖电解质冲剂，效果也会不错。
成分表：生理盐水毫克、氯化钾、柠檬酸二氢钠-1.5-水、葡萄糖-1-水、钠离子、钾离子、氯化物、柠檬酸三价阴离子、葡萄糖、苹果酸、阿斯巴甜、苯丙氨酸、草莓味食用香精、二氧化硅（热解法）、甜菜根汁粉。
注意：不要用热水冲（会破坏营养），而是用温水或冷水来冲服。
用量：婴幼儿，每次1包，每日-5次；儿童，每日可适量增加次数，每次1包，便后服用；成人，每日可适量增加次数，每次1-2包，大便后服用。
这款葡萄糖电解质冲剂还有原味和苹果香蕉味两种选择：
便秘
便秘是指一种症状，或以便秘为主要症状的综合症（包含一组疾病，而非指某一种特定的疾病）。不同患者对便秘的描述也不同，最常见的是排便费力、粪便硬结、排便不尽感、排便频率减少。
产生便秘的原因
便秘的成因有很多，部分人的病因更不只一个。以下是一些可能会导致便秘的情况：
水分及膳食纤维摄入不足，对结肠运动的刺激太少
肠胃功能紊乱
压力大，精神紧张，生活不规律
生活习惯产生变化，例如假期或外游
年龄──长者比年轻一辈较常出现便秘
身体疾病
不良生活习惯包括抑压便意
怀孕或更年期期间荷尔蒙产生变化
服用某些药物包括制酸剂、强效止痛药（如吗啡）及一些抗抑郁药
预防便秘的方法
不要吃得太“精细”，多吃些带有粗纤维的食物，比如蔬菜水果，五谷杂粮。
避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。最好养成每日定时排便的好习惯。
避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
对于久坐的脑力劳动者，合理安排运动时间很有必要。
每天至少喝6杯毫升的水，进行中等强度的锻炼。
及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
蓖麻油酸钠刺激小肠蠕动ABTEI润肠通便防便秘胶囊12岁+40粒SKU:
�.75�4.42
Abtei蓖麻油胶囊，于肠燥便秘和主肠内积滞，可以清肠、润肠、排肠毒，彻底摆脱以往以泻为通，被动清除的弊端。
蓖麻子中的油本身并无致泻作用，而是在十二指肠内受到脂肪分解酶作用，皂化成蓖麻油酸钠与甘油——蓖麻油酸钠对小肠有刺激性，引起肠蠕动增强，小肠内容物急速向结肠推进，蓖麻油吸收后，与其他脂肪酸一样在体内代谢分解。
清宿便、除便秘，促进肠道蠕动，修复受损肠道粘膜，快速恢复肠道自主排便能力。
有了它，就不必再受便秘之苦。彻底告别口臭、腹胀、腹痛、便秘，肠胃功能紊乱，恢复肠道菌群平衡。
主要成分从天然蓖麻子中提取。经检验，无添加任何人工色素、香精、防腐剂。
刺激大肠自然蠕动
Dulcolax乐可舒急慢性便秘缓释片40片6-12小时后生效
SKU:�8.22
这款乐可舒片剂服用起来特方便，最好是在晚上入睡前服用，第二天早上就能“享受”到效果。
这款片剂有一种特殊的“保护膜”，能够保证里面的成分不会被胃液和小肠液分解，这些成分能够顺利进入大肠（结肠），刺激大肠的自然蠕动，如此这般，有计划而温和地解决便秘问题。
用量：睡前服用一次，一次1-2片。
德式康的乐可舒家族：
洋车前草的温柔力量
Mucofalk
洋车前草便秘缓解冲剂
香橙味00gSKU:�1.44
对于喜欢坚持服用草本药品的人来说，洋车前草（Pantagoovata），是有必要认识一下的。
洋车前草纤维可用于防止/治疗便秘或腹泻。它可充分吸收水分，增大体积至可排泄团块，增加肠道蠕动，减少粪便在肠内运送时间，并逐渐变得有规律。
另外，洋车前子还能够预防结肠癌。
除了治疗消化道疾病，洋车前草对人体健康总体很有益。比如可以降低胆固醇，预防心血管疾病，控制血糖等等。洋车前草也被广泛应用于冰淇淋一类的甜点中。
这款洋车前草冲剂（橙子味），能够以最自然的方式调理肠胃，它的原理，与均衡而又富含膳食纤维的饮食习惯相似——能够凝结便便，并大量吸收水分，维持便便的水分和柔软度，轻微刺激肠道蠕动，使便便排出更为干净彻底。
膳食纤维能够帮助肠道中的益生菌生长，而益生菌能够帮助肠道抵御外来细菌入侵，提高身体免疫机能。
洋车前草比普通的膳食纤维更加管用，而同时卡路里含量却很低，不用担心发胖。
使用方法：在便秘，肠道不适或者腹泻的情况下，一日2-次，一次1-2量勺，用水冲服。
2岁以上孩子也可以喝的通便乳糖糖浆
Ratiopharm通便乳糖糖浆
ml缓解便秘排便困难
SKU:�12.2
Rationpharm是一家在德国有四十多年历史的著名品牌。电视广告中经常有它的身影，是千家万户都很熟悉的小药。它的口号是“小价钱，高疗效”。如今Rationpharm的药覆盖了身体健康的方方面面。它的生产，销售和客户反馈都很透明，是值得信赖的品牌。
这款通便糖浆，可以温和地治疗便秘，软化大便，轻松排便，清肠，缓解肛门疼痛。
主要成分为乳果糖，半乳糖，乳糖，纯净水。2岁以下婴幼儿，妊娠期和哺乳期妇女使用前，请咨询医生。
胃不适
给你的胃建一层“保护罩”，防止胃酸倒流Gaviscon胃炎咀嚼片48片防止胃酸反流中和胃酸水果味
SKU:�1.94�17.42
当灼热的胃液向食管中倒流，就会引起诸种不适，如胃灼热（烧心）和胃胀气。
用于消除这些问题，CavisconDual具有双重功效：
1.与胃液反应之后，建立一个“保护层”（白色泡沫），让胃液无法倒流回食道。请看胃部示意图：
2.作为抗酸剂，中和胃酸
能够在4分钟之内减除胃部疼痛！功效能够持续长达四个小时！温和不刺激，容易被人体接收。
用法用量：12岁以下儿童如需服用请先咨询医生，12岁以上儿童和成年人，在胃不适的时候咀嚼2-4片。伴随温水服下。
德式康的GAVISCON家族：
保健品名牌爱普泰的咀嚼片，携带方便
Abtei爱普泰舒缓胃肠道咀嚼片20粒SKU:�5.22�5.94
德国Abtei舒缓胃肠道咀嚼片能快速且温和的解决防治消化不良，改善肠胃不适，肠胃痉痛，比如改善醉酒或暴饮暴食引起的肠胃不适；健胃，提振消化功能，改善消化问题；祛除胀气、恶心、呕吐、害喜、所胃、晕车、晕船。
主要特点：
缓解肠胃胀气不适，是天然镇痉剂；
防治消化性溃疡；
帮助修复肠胃溃疡；
消除生理期胀气，水肿，消化不良
用法用量：适合12岁以上青少年和成人。每日一次，每次一粒，咀嚼后，用温水送服。
德国最有名的草本肠胃调理液
Iberogast植物胃肠调理液20mlSKU:�9.9
整整50年来，拜耳旗下品牌Iberogast一直在帮助人们远离肠胃病的困扰。通过九种药物植物的奇妙组合，iberogast已经成功疗愈了几代人的不同类型胃病。
为了获得稳定的药用植物来源，Iberogast在德国达姆斯塔建立了一个七公顷的种植基地，整个原材料的采收，加工，质检，提纯以及根据秘密配方的混合罐装，封盖完全是在德国本土完成，从种植到生产将经过约50个不同的质量检查。
这款调理液非常受欢迎，它的主要成分为：屈曲花，当归，洋甘菊花，香菜，水飞蓟果，柠檬香脂叶，薄荷叶，白屈菜和光果甘草。
适用范围：功能和能动性胃肠障碍，胃炎，胃肠痉挛及胃和十二指肠溃疡，及所有肠胃不好需保健的人群。儿童也可放心使用。也适用于晕车，紧张，恶心，饱胀，呕吐等等引起的各种肠胃不适！
主要功效：
1舒缓平静的胃的神经
如果胃的神经系统受到过度刺激，造成胃部疼痛和不适，iberogast可以减少胃的疼痛的敏感性和减轻症状。
2安抚腹部肌肉
胃部肌肉痉挛，可能有不同的症状的结果。iberogast可以放松腹部肌肉和帮助正常化的胃运动。
胃运动的调节
如果胃运动（运动）失去平衡，可能导致不同的胃部问题。iberogast可以调节的自然运动，胃和作为全面的帮助。
4帮助正常化胃酸
胃产生胃酸过少或过多会损害消化过程的脆弱的平衡受到干扰。iberogast可以调节胃酸的正常生产。
5胃黏膜最好的保护
如果胃部保护粘液层损坏，在胃中胃酸可能会损坏敏感的胃壁，并可能导致胃发炎。iberogast可以保护胃壁和胃粘膜。
使用方法：每日次，餐前或餐时用少许开水冲服：1岁以上青少年和成年人每次20滴；6至12岁儿童每次15滴；至5岁儿童每次10滴。
Talcid达喜铝碳酸镁溶液缓解胃部不适20袋SKU:�11.84
拜耳制药的达喜，想必不少胃病患者都有耳闻。可迅速中和胃中过多分泌的胃酸，并保持很长一段时间；可逆性、选择性结合胆酸；持续阴止胃蛋白酶对胃的损伤；增强胃粘膜保护因子的作用
用于急、慢性胃炎；胃、十二指肠溃疡；反流性食管炎；与胃酸有关的胃部不适症状，如胃灼痛、返酸、烧心感、腹胀、早饱现象、恶心、呕吐，还可预防非甾体类药物的胃粘膜损伤。适合胃溃疡、十二指肠溃疡、胃灼热、胃酸过多等患者使用方法：口服。12岁以上少年及成人，每天1-6次，每次1袋，请在胃部不适时服用。
虽然关于胃肠调理的内容还没有写完
可是这一篇的信息量已经很大了
为了不给大家造成阅读负担
小编决定改日再写一个关于胃肠的专题
既然是以便便开的头
那就以一张实用的便便自诊图结束吧
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