公孙穴按压一个穴位，就可全面疏导

公孙，公之辈与孙之辈也，言穴内气血物质与脾土之间的关系也。脾经物质五行属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。公孙名意指本穴物质为脾经与冲脉的气血相会后化成了天部的水湿风气。

本穴物质来源于二个方面，一是太白穴传来的天部之气，二是由地部孔隙传来的冲脉高温经水。冲脉的高温地部经水出体表后急速气化与天部的气态物相合，形成了本穴天部中的水湿风气，故名公孙。

在足内侧缘，当第1跖骨基底部前下缘赤白肉际处

正坐，把脚抬起，放置另一大腿上。将另一侧手的食指与中趾并拢，中指位于足内侧大趾的关节处后，则食指指腹所在之处即是。

健脾益胃，通调经脉

胃痛、呕吐、腹泻、胸闷

此穴能理脾胃、调冲脉，可治疗胃痛、腹痛、呕吐、腹泻、痢疾。并能治疗痛经、月经不调、食欲不振等。还可治疗失眠、精神亢奋等神志病症。对胸闷、腹胀，长期按压此穴有很好的调理保健作用。

配内庭、厉兑，治久疟不食

配内关，治胃心胸病变

配百会、人中、合谷、太冲，治精神疾患

正坐，把脚抬起，放在另一条大腿上。用另一侧手轻握足背，大拇指弯曲，指尖垂直揉按，穴位处有酸、麻、痛的感觉。每日早晚各按压1次，每次按压1-3分钟。

每日1次或隔日1次，每次30分钟左右

治疗肥胖病症。

意守公孙穴是一种简单的气功疗法，它除了治病外，还可以减肥。

方法为：采用正坐，头正身直，双手扶膝，大腿水平，双脚着地同肩宽，全身放松，意念守在公孙穴处。

（一）、头面颈项：头部疼痛、眼的疾病、鼻的疾病、耳的疾病、口齿疾病、颜面疾病咽喉疾病、颈项疾病。

（二）、四肢躯干：上肢疾病、下肢疾病。

（三）、胸腹病：胸膜炎、肋膜炎、胸闷、大肠部胀痛、子宫发炎等。

（四）、腰背痛：背痛、肩背痛、脊椎骨刺、腰痛、肾虚腰痛、闪腰岔气等。

（五）、脏腑疾病：心脏病、肝胆病、肝硬化、肝炎、胆囊炎；肺病（肺气肿、肺炎、支气管炎、肺结核、气喘等）、脾胃病（胃溃疡、急性胃痛、十二指肠溃疡、胃炎、食欲不振等）。肾、膀胱病（肾炎、水肿、肾结石等）。大小肠病（急性肠炎、慢性肠炎、肠出血、痔疮、盲肠炎、便秘等）。

（六）、其它疾病：前后阴病（阳痿早泄、龟头炎、尿道痛、遗精、小便出血等）。妇科病（子宫痛、输卵管闭塞、子宫肌瘤、阴道炎、月经痛、难痛、久年不孕、乳房胀痛等）。中风症（昏迷、半身不遂、四肢发抖、中风血压高等）。高血压、黄疸、糖尿、失眠症、发高热、癫痫、感冒、血管硬化、白血球过少、牛皮癣、青春痘、小儿夜哭、食物中毒等。?????

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