趴睡易猝死，仰睡头会扁，到底要宝宝怎么睡

孩子出生后耳旁经常会听到关于宝宝睡觉的话，比如“别让娃趴着睡啊，这样容易闷着，一不当心会猝死啊”、“也不要一直仰着睡，脑袋会睡扁哦”…好吧，宝宝睡觉也是门学问……

仰睡头会睡扁了？

四仰八叉地躺着，面部朝上，四肢自由伸展

一般都会让宝宝仰睡，这样做可以直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢也能够自由活动。

此外，这种睡姿可以让孩子面部发育较完善，五官完全的舒展。同时也会使身体的内脏不会受到压迫而变形。

不过仰睡的确有缺点哦！

⊙仰卧时宝宝容易发生呕吐，容易引起误吸。刚喂完奶不能这么睡。

⊙对宝宝的呼吸不利，呼吸易有杂音（鼾音），造成呼吸困难。

⊙宝宝的头型可能是扁平的。

趴睡容易猝死？

身体朝下趴着，脸侧向一边，四肢舒展，双臂靠近枕头

宝宝趴着睡不一定会造成婴儿猝死。但值得注意的是，国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后，婴儿猝死症的发生率确有了显著下降。

趴着睡觉的缺点有：

⊙宝宝头部大，颈部力量相对不足，翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命；

⊙宝宝趴睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹；

⊙宝宝趴着睡时，妈妈不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。

但同时，趴着睡对宝宝来说也有一些被广泛认可的优点：

⊙趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。

⊙能阻止胃部的食物倒流，避免了呕吐及窒息使宝宝产生意外。

注意：两类宝宝不适合趴睡

△患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝。

△某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病。

侧睡容易脸变形？

身体朝下趴着，脸侧向一边，四肢舒展，双臂靠近枕头

侧卧是分为两种的，左侧卧和右侧卧，都有利于宝宝耳朵粘液的排除，减少细菌留存的机会，同时也会降低得中耳炎的几率。

特别是右侧卧的睡姿，能避免宝宝心脏受压，又能预防吐奶，特别是对于容易溢奶的宝宝，刚吃完奶后，建议最好抬高上半身右侧卧位，防止呛奶或误吸，1～2小时可以转动身体。

但是侧睡也有缺点：

⊙长时间朝一侧睡，容易导致孩子的左右脸部发育不对称及歪扁头。

⊙也有可能造成斜视。

⊙宝宝不太容易维持侧卧姿态。

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