养生贴士冬季老年人注意饮食购新房商业
2019-2-7 来源：本站原创 浏览次数：次点蓝字“老王哥健康咨询频道”可订阅！
一、冬季老年人注意饮食
冬季老年人消化道疾病发病率高，发病率会比其他季节高出30%。入冬后，60%老年人会产生腹痛、腹胀、上腹不适、消化不良等一系列临床症状，“现在消化科每日就诊人群中约70%为老年患者，门诊绝大多数老年人因为腹痛就诊，有些老年人在这个季节，由于饮食不当，比如吃辛辣刺激性食物，生凉冷硬的食物，容易诱发胃溃疡和十二指肠溃疡，严重时容易诱发临床上的消化道穿孔。”
此外，老年人合并消化道肿瘤、憩室（肠壁薄弱的部分）、肠梗阻等一系列疾病容易被老年人忽视，而此类疾病也更容易进展为消化道穿孔、消化道出血等一系列临床并发症。专家提醒老年人，平时注意避免暴饮暴食、少量饮酒、避免大量进食辛辣刺激性食物。一旦发现消化道不适，如产生剧烈腹痛腹胀、黑便、此类症状持续不缓解，建议立即到消化专科门诊就诊，以免延误病情。
二、购新房商业贷款如何提取公积金？
长春市住房公积金：
您好，商业贷款购买的自住住房并符合提取条件的，在银行正常扣款两个月后可以提取，偿还贷款期间每间隔12个月可提取一次，每次夫妻双方提取金额合计不得超过12个月的还本付息额。个人住房公积金账户余额符合条件可提取至百位。需提供：经房地产管理部门备案登记的《商品房买卖合同》、借款合同、近两个月银行正常还款证明、身份证（已婚提供夫妻双方身份证、结婚证）、公积金卡、加盖单位公章的《提取申请表》、人民银行出具的主借款人的个人征信报告。提取金额需由业务窗口工作人员进行审核。
三、今日推荐：田七红参鸡汤
材料：鸡半只（约克），田七9克，红参15克，当归10克，生姜3片，食盐适量。制法：（1）鸡斩块，洗净焯水备用；田七打碎；红参切片。（2）将所有食材放入炖盅内，加入适量温开水，隔水清炖2小时，调味即可。专家点评：红参为人参的熟品，有补气、益血、强心的功效。田七性温味甘苦，能活血化瘀、消肿止痛。当归补血活血。三药同用，搭配滋补佳品鸡肉，成就了一道有益气补血、活血化瘀、安神益智的鸡汤。尤其适合瘀血体质、高脂血症、动脉粥样硬化的人士食用。禁忌：本汤品活血化瘀之力强劲，孕妇忌食。血小板低下，有出血倾向者，及口干苦、舌苔黄腻的人士也不作推荐。
谢谢阅读健康科普知识--运动损伤专业
请回复前面的数字，即可浏览相关内容
74“鼠标手”出没请注意
73别让“落枕”桎梏您的视野
72不打网球也患“网球肘”
71“中流砥柱”不容闪失：腰肌劳损的防与治
70关节为什么会粘连？
69什么是“网球肘”，发生后应怎么处理?
68当心“崴脚”成习惯：踝关节扭伤的防治
67膝关节髌骨周围疼痛的相关问题和康复方法
66跑步者上下坡时别太任性
65腰酸背痛者运动时学学猫兔
64低头不“健”抬头“健”
63膝关节术后早期肌力练习方法
62运动受伤该静养还是该活动
61运动损伤后热敷与冷敷的正确应用守则
60如何做好热身运动
59软组织损伤的相关问题
58膝关节半月板损伤
57小腿抽筋如何快速止痛？
56骨关节炎综合治疗最关键
55落枕扭腰流鼻血按一个穴位搞定
54在家随时能做的健身基本功
53如何预防久坐伤身？
52踝关节扭伤怎么办?
51崴脚时，绷带如何使用？
50膝关节镜下后交叉韧带（PCL）重建术后康复计划
49运动前后吃什么
48半月板损伤的症状
47运动损伤康复治疗--踝关节康复方案
46跟腱断裂缝合术后康复方案
45膝关节有病？看看这个疗法适不适合你
44爬楼梯膝痛是关节炎第一信号
43日常生活护好膝关节
42怎样在冬天更专业的进行训练
41腰痛有几种？中医妙方让你腰不痛
40强健双膝三步骤
39腰扭伤恢复后要注意什么
38五种另类健身方法
37“闪腰”多因突然一松一紧
36容易受伤的肩关节
35肩周炎比较好的康复方法——康复3部曲
34足跟痛的按摩及护理
33浅谈运动损伤之半月板损伤
32股骨头坏死是如何发生的？
32跑步减肥五大误区，当心越跑越胖！
31膝关节不好病根可能在腰
30科学处理五步“搞定”肌肉拉伤
29耐力性运动帮助降低血脂
28每天坚持慢跑健身的七大好处
27膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？
27夜间运动的效果是好是坏？你进来看看就知道
26有效缓解背痛相关下肢痛的方法
25经常腰背酸疼，一穴委中解忧愁
24介绍治疗肩痛的小经验
23腰痛颈肩痛的几个主要原因
22抻筋治腰痛颈肩痛
21膝盖痛的最佳处理方法
20腰痛颈肩痛之抻筋拔骨操以及养筋汤
20常伸懒腰防腰肌劳损
19急性腰扭伤
18六种保护膝盖的运动
17你知道跑步带来的损伤吗？
16膝关节康复训练方法
15晚饭后多久运动最好?
14徒步,你不知道的内幕
13膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？
12运动损伤后踝关节不稳
11力量训练的基本原则
10运动后肌肉酸痛原理及缓解疼痛的方法
09如何保护你的膝盖？
08膝关节结构
07最伤骨骼的坏习惯
06腰腿痛3大元凶
05跌打损伤的处理
05爬山时该如何保护你的膝盖
04每个年龄段如何保养膝盖？
03膝关节损伤--6天康复练习
02腰背肌锻炼示意图
01腰背肌劳损怎么办？
赞赏
健康热线：